Unsupported Ultracycling
MAXimale Ausdauer und Performance bei mehrtägigen Unsupported-Rennen!
Du planst ein Unsupported Rennen oder hast bereits das ein oder andere bestritten und möchtest den next step machen?!
Durch meine langjährige Erfahrung im Ultracycling und im Coaching bei diversen Unsupported Rennen weiß ich, worauf es körperlich ankommt und bereite dich bestmöglich vor. Ich unterstütze dich sowohl in der physischen Entwicklung und kann dir auch Inputs liefern in der Verpflegungsstrategie.
Warum ein spezialisierter Trainingsplan für mehrtägige Unsupported-Rennen?
Mehrtägige Unsupported-Rennen stellen eine besondere Herausforderung dar, die eine gründliche Vorbereitung erfordert. Mit maßgeschneiderten Trainingsplänen, die speziell auf die Anforderungen dieser Rennen zugeschnitten sind, helfe ich dir, deine Ausdauer zu maximieren, deine Belastbarkeit zu steigern und deine Regenerationsfähigkeit zu verbessern, damit du über mehrere Tage hinweg in Topform bist und jede Etappe erfolgreich meistern kannst.
Durch gezielte Trainings und Trainingsblockgestaltungen unterstütze ich dich dabei, dich an die Anforderungen von mehrtägigen Rennen zu gewöhnen und deine Renntaktik zu verfeinern.
Individuell angepasste Trainingspläne, die deine spezifischen Ziele und Anforderungen berücksichtigen und dich optimal auf die Anforderungen mehrtägiger Unsupported-Rennen vorbereiten.
Ich helfe dir dabei, die richtige Ausrüstung für mehrtägige Unsupported-Rennen auszuwählen und zu optimieren, damit du auf jede Situation vorbereitet bist und dein Material deine Leistung unterstützt.
Eine individuelle Ernährungsstrategie, die auf die besonderen Anforderungen mehrtägiger Rennen abgestimmt ist, um deine Energieversorgung zu optimieren und deine Regeneration zwischen den Etappen zu unterstützen.
Gezieltes Krafttraining, das auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Soll ich, soll ich nicht, hilft es, schadet es?! Es gibt keine Pauschalantwort und es bestehen noch immer viele Mythen und Pseudo-Science. Aber auch die Wissenschaft hat sich in den letzten Jahren deutlich weiter entwickelt. Meine Leidenschaft im Ausdauertraining kann ich hier mit meiner jahrelangen Erfahrung als Kraftsporttrainer und -ausbildner ergänzen.
Bereit für dein nächstes Unsupported-Abenteuer?
Kontaktiere mich gerne und lass uns sprechen. Gemeinsam stellen wir sicher, dass du bestens vorbereitet bist, um die Herausforderungen dieser epischen Rennen anzunehmen und deine Grenzen zu überschreiten!
MAX Training Dein Partner für maximale Ausdauer und Performance bei mehrtägigen Unsupported-Rennen
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MAX TRAININGSPLANUNG
Ein guter Kompromiss zwischen Standardplänen und betreutem Coaching.
ONLINE SESSION
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